前回の記載通り、新戦術の鍋はなかなか良い。 簡単、早い、低カロリー、安上がり、腹持ち良い、栄養価高いと全てにおいてパーフェクト。 とりあえず今の所の安定具材は、 ①キャベツ1/4 ②豆腐 ③ぶなしめじ 白菜も一度試したが最寄りのスーパーには1/4が無くハ…

ひっさびさの自己ベスト。 8/17から9/8までの23日間で+1.5kg前後をひたすら繰り返していて、 ついに打ち止めか〜とさえ思っていただけに、かなり嬉しい。 ここ最近はマックやバーガーキングだけではなく、スーパーのケバブバーガー、フランスパンやベーコン…