4/1からダイエット始めてはや2ヶ月弱。 体重は気づいたら9.6kg落ちており、10kg落とすというゴールは目前に。 ゴールしても辞める予定はないけど。 改めて気付きと、進捗を書く。 ①Noshについて。 契約は三週間ほどで解約。非常に便利で味もとても美味しかっ…

この歳になってもなお、体重自己ベスト出ると嬉しい。 2ヶ月間で7.1kg減量。 1ヶ月目は6kg落としたので実質的に途端にペースダウンしたが、 筋肉量は目に見えて増えたと思う。 より健康的になれた。 恐ろしくてやっていなかったが、チートデイを行った。 マ…