筋肉

お世辞か判別できないのだけど、

これ以上痩せる必要無い！と会社の人からよく言われる。

しかし数値だけ見ると、現在のBMIが23.86と標準。

されどやや肥満寄り。

(ちなみに人生で1番デブってた時期はBMI31.73で半年前は29の紛れもないデブ)

自分の身長体重だと日本BMI協会の適性体重64.56kgってマジ？これあってる？

って毎回思う。

あと5kg近く落としたら普通に不健康そうに見えるけど大丈夫かな。

筋肉つけなあかんな。