やっと自己ベスト…

二週間停滞期があり、なんとか自己ベスト更新(-12.5kg)

やはり小さな数字でも更新すると、モチベ上がる。

ラーメン一杯食べた日、そんな珍しい事でもないはずなのに

翌日に1.6kg近く増えると言う未曾有の跳ね上がり。

流石に焦った。

でも最近サイゼリア行って久々に合計3000kcal摂った時は、

ほぼベスト値まで落ちた。

正直意味不明。

どういう仕組み？

食べているもののデータは抜かり無く取っているはずだし、

トイレ後に継続して体重を測っている。

見返してもなぜ1.6kg増えたのかは不明。

強いて言うなら、直前一週間の朝昼合計が全て400kcal代だったから？

でも1.6kgってラーメンの麺分の重さより重いだろ！