記録更新

この歳になってもなお、体重自己ベスト出ると嬉しい。

2ヶ月間で7.1kg減量。

1ヶ月目は6kg落としたので実質的に途端にペースダウンしたが、

筋肉量は目に見えて増えたと思う。

より健康的になれた。

恐ろしくてやっていなかったが、チートデイを行った。

マック新作三個ドカ食い。

なんか、久々のジャンクフードだったから飛ぶほど美味しい事を想像していたが、

まあ無難に美味しい…となった。

身体がジャンクフードよりも、普段食べている健康食に慣れてしまったせい？